เสริมวิตามินตัวไหนดี ให้มีภูมิคุ้มกันต้านทานโควิด

promotionslotxo100
promotionslotxo100

GNC จะอยู่บ้านก็ไม่ได้ เพราะยังต้องออกไปทำงาน ถึงจะเซฟตัวเองดีแค่ไหนก็ยังแอบหวั่นใจใช่มั้ยคะ 

ระบบภูมิคุ้มกันของคนเรานั้นซับซ้อนและประกอบไปด้วยเซลล์และกระบวนการทางเคมีต่างๆ ที่สร้างมาเพื่อนต่อสู้กับจุลชีพก่อโรคต่างๆ มากมายที่เข้าสู่ร่างกายของเรา ดังนั้นการรักษาระบบภูมิคุ้มกันของเราให้แข็งแรงอยู่สม่ำเสมอจะเป็นเสมือนเกราะป้องกันชั้นดีเพื่อป้องกันการติดเชื้อ โดยการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกาย สามวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน เหมือนจะง่าย แต่เชื่อว่าหลายๆ คนไม่ได้โฟกัสที่โภชนาการของตัวเองเท่าไหร่นัก จนอาจทำให้ขาดสารอาหารบางชนิดไป การรับประทานอาหารเสริมหรือวิตามินเสริมเองมีส่วนช่วยในการรักษาสมดุลต่างๆ ของร่างกายค่ะ

อย่างไรก็ตาม ใครที่มีโรคประจำตัวหรือแพ้ยาตัวไหน ควรได้รับการปรึกษากับแพทย์ก่อนทานวิตามินเสริมเพื่อป้องกันผลข้างเคียงไม่พึงประสงค์นะคะ

เรามาดูกันเลยค่ะว่าวิตมินตัวไหนช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานของเราบ้าง


 

1.vitamin D

วิตามินดี (Vitamin D) เป็นวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถผลิตเองได้ จะได้รับวิตามินชนิดนี้จากอาหารที่ทานหรือแสงแดดที่มาสัมผัสผิวหนังเท่านั้น ซึ่งคุณสมบัติของวิตามินดีคือจะไม่ละลายในน้ำแต่จะละลายในไขมัน วิตามินดีมีหน้าที่หลักช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน ช่วยป้องกันโรคกระดูกบาง และกระดูกพรุน นอกจากนี้ยังช่วยเสริมการทำงานของระบบภูมิต้านทาน ทำให้เม็ดเลือดขาวตอบสนองต่อเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น ผลจากการศึกษาระยะยาวของชาวไอริชเกี่ยวกับความชรา พบว่าวิตามินดีมีบทบาทสำคัญในการป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจ ลดการใช้ยาปฏิชีวนะและกระตุ้นการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันจากการติดเชื้ออีกด้วย

2. Zinc

สังกะสี (ซิงค์) หรือ Zinc เป็นตัวช่วยควบคุมให้กระบวนการต่าง ๆ ในร่างกายดำเนินไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ และคอยช่วยซ่อมแซมและบำรุงระบบเอนไซม์และเซลล์ต่าง ๆ           งานวิจัยในปี 2010 ได้ศึกษากลไกการออกฤทธิ์ของซิงค์ในคุณสมบัติเรื่องการต้านไวรัสพบว่า เมื่อซิงค์มีปริมาณเพิ่มขึ้นในเซลล์ จะสามารถยับยั้ง RNA-dependent RNA polymerases และยับยั้งโปรตีนอีกหลายชนิดที่ไวรัสต้องใช้ในการเพิ่มจำนวนได้ นอกจากนี้ซิงค์ยังช่วยทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีขึ้น ซิงค์เลยเป็นอีกหนึ่งดาวเด่นที่จะช่วยทำให้ร่างกายพร้อมสำหรับการเผชิญกับไวรัสหรือเชื้อโรคต่างๆ 

3. Vitamin C

วิตามินซีเป็นอีกหนึ่งวิตามินสารพัดประโยชน์ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรงและมีประสิทธิภาพ เพิ่มความต้านทานต่อโรคหัวใจ โดยช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการควบคุมระดับคลอเลสเตอรอลในร่างกาย นอกจากนี้ยังทำให้ไม่ค่อยป่วยเป็นหวัดหรือภูมิแพ้ แถมทานอาหาร ผัก ผลไม้ ที่มีวิตามินซีเป็นประจำยังช่วยลดการเกิดริ้วรอย ช่วยให้ผิวสวยกระจ่างใสอีกด้วย 

อย่างไรก็ตาม วิตามินที่กล่าวมามีการให้ผู้ป่วยรับประทานจริงสำหรับผู้ป่วยที่ติดเชื้อโควิด-19 และมีผลออกมาว่าช่วยบรรเทาอาการป่วยดีขึ้น แต่ไม่ได้หมายความว่าถ้าทานเป็นประจำจะช่วยป้องกันได้ 100% นะคะ เรายังต้องหมั่นล้างมือ สวมหน้ากากอนามัยเหมือนเดิม วิตามินเสริมเป็นตัวช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มที่มีประสิทธิภาพเท่านั้นค่ะ

ใครที่กำลังมองหาวิตามินเสริม ตอนนี้ทาง GNC Thailand กำลังจัดโปรลดกระหน่ำซัมเมอร์เซลล์ แถมโค้ดลดเฉพาะเดือนนี้ถึง 400 บาทเมื่อซื้อครบ 2000 บาท พร้อมโปรโมชั่นซื้อ 1 ชิ้น ลด 10% ซื้อ 2 ชิ้น ลด 20% ซื้อ 3 ชิ้นลด 30%

  GNC ได้ดูแลในเรื่องอาหารเสริมต่างๆ มาเป็นเวลากว่า 85 ปี ปัจจุบัน GNC เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่หลากหลาย และใหญ่ที่สุดในโลก มีสาขามากกว่า 6,000 สาขา ทั่วโลก าร ทีมงานวิจัยของ GNC ได้ศึกษาวิจัยทางคลินิกร่วมกับนักวิจัยของมหาวิทยาลัย แพทย์ นักโภชนาการ และผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพตลอดเวลา เพื่อทำการคิดค้นและพัฒนาผลิตภัณฑ์ให้ดีที่สุดเสมอ ดังนั้นจึงปลอดภัยและได้มารตฐาน

 GNCThailand มีหน้าร้านอีกหลายสาขาตามห้างชั้นนำของประเทศไทย รวมถึงช่องทางการซื้อออนไลน์ เพียงแค่เข้าไปที่ https://www.gnc.co.th/ อย่าลืมสมัครสมาชิก slotxo ได้ง่ายๆเพียงแค่ แอดไลน์ @xoauto



superslot
slotxo

          

ขั้นตอนการสมัคร SLOTXO ง่ายๆ เพียง 3 วิธี

ขั้นตอนการสมัคร ภายใน 3 ขั้นตอน คุณก็สามารถสมัครเป็นสมาชิกกับเรา SLOTXO เพื่อเล่นเกม สล็อตมือถือ ออนไลน์ ได้แบบง่ายๆ เพียงไม่กี่ขั้นตอนเท่านั้น สมัครด้วยตัวเอง ผ่านระบบ AUTO ได้ ตามขั้นตอนง่ายได้ดั่งนี้

1. สมัครสมาชิกผ่านระบบ AUTO

สมัครสมาชิก หรือสอบถามโปรโมชั่น ผ่านคอลเซ็นเตอร์ ได้ที่ ไลน์ @xoauto

2. ฝากเงินขั้นต่ำเพียง 1 บาท

ทำการฝากเงินโดย ใช้บัญชีธนาคารที่ลงทะเบียนไว้เท่านั้น เพียง 1 บาทก็สามารถสมัครได้

3. เข้าเล่น Slotxo

รอรับยูสเซอร์และรหัสที่เพียง 10 วินาที ก็ได้รับรหัส และล็อคอินเข้าเล่นเกมส์ได้ทันที

slotxo

SLOTXO ขอแนะนำสล๊อต เกมยิงปลา และคาสิโนสด อัพเดตใหม่ล่าสุด สามารถร่วมสนุก และลุ้นชนะรางวัลแจ๊คพอตใหญ่ ไปกับเรา รองรับระบบมือถือทั้ง android และ ios